Gym et entretien musculaire
Affiner ses jambes, galber ses fessiers, modeler ses abdominaux ou éduquer son périnée.
Stretching
Un ensemble de mouvements faisant intervenir contraction et étirement musculaire.
Danse
Avec la danse, vous acquériez le renforcement de la mémoire en pratiquant : l’apprentissage visuel et auditif, la musicalité, la sensibilité artistique.